la depresión y la ansiedad en pdf

Aquí encontraras un listado de libros para la depresión pdf gratis y como salir de la ansiedad.

Probablemente, uno de los trastornos mentales más frecuentes.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que la
depresión es uno de los trastornos que más discapacidad
provoca en el mundo. En España afecta a 1 de cada 6 personas en algún momento de
su vida, y el 70% de los pacientes con depresión son mujeres.
Se puede sufrir depresión a cualquier edad.

Aunque la mayoría de las personas experimenta tristeza
de vez en cuando, normalmente como respuesta a algún
acontecimiento de la vida (pérdida de un ser querido,
desempleo, problema familiar…), en algunas ocasiones esos
sentimientos continúan a lo largo del tiempo acompañados
de otros síntomas que provocan malestar y dificultad para
desarrollar la vida cotidiana.

Causan dolor tanto a quien
lo padece, como a quienes les rodean. Este conjunto de
síntomas y sensaciones es lo que se conoce con el nombre de
depresión.

Información para pacientes, familiares y allegados

INFORMASION RELAVANTE QUE VAS A ENCONTAR EN LOS LIBROS:

• INFORMACIÓN
• PARA PACIENTES
• ¿Qué es la depre?
• ¿Cuáles son los síntomas de la depre?
• ¿Qué causa la depresión?
• ¿Cómo se diagnostica la depresión?
• ¿Cuál es la evolución de la depresión?
• ¿Qué puedo hacer si pienso que tengo depresión?
• ¿Qué puede ofrecerme el sistema sanitario si tengo depresión?
• ¿Cómo se trata la depresión?
• ¿Qué te puede ir bien?
• Terapias psicológicas
• Tratamiento farmacológico
• Terapia electroconvulsiva
• ¿Cómo puedo ayudar a un familiar o allegado con depresión?
• INFORMACIÓN PARA FAMILIARES Y ALLEGADOS.

15 Libros sobre la depresión y la ansiedad en pdf

Descarga estos libros para que los puedas leer tranquilamente después:

• La depre
• Guía de autoayuda para la depresión y los trastornos de ansiedad 
• ¿Cómo puedo ayudar a un amigo o familiar con depre? 
•  Depre(Artículo) 
•  La Depre y su Etiología: Una Patología Compleja 
• Tratamientos de personas con depre 
•  Ansiedad y Depre (Artículo)
•  La depre en adolescentes
•  Guía de práctica clínica de los trastornos depresivos
•  ¿En qué consiste la depre? 
•  Superando la depre (Artículo) 
•  Diagnóstico y tratamiento del episodio depresivo y del trastorno depresivo recurrente en adultos
•  Guía de autoayuda (Presentación)

Los síntomas

Los síntomas de la depresión son muy variados, no solo es sentirse triste.

Su frecuencia e intensidad puede variar de una persona a otra,
pero los dos más importantes son:
Ánimo bajo, tristeza y sentimientos de desesperanza.
Pérdida de interés por las actividades con las que antes se
disfrutaba o reducción del placer al realizarlas, la mayoría de los
días durante las últimas semanas.

Otros posibles síntomas que se presentan con cierta frecuencia son:

• Irritabilidad (enfadarse fácilmente).
• Ansiedad.
• Ganas de llorar sin un motivo aparente.
• Pérdida de energía o cansancio.
• Problemas de sueño
• Cambios en el apetito, que a veces conducen a un aumento o disminución de peso
• Dificultad para concentrarse o problemas de memoria.
• Sentimientos de inutilidad o culpa
• Pensamientos negativos, excesivas críticas hacia uno mismo.
• Deseos de muerte o ideas de suicidio.

Además se pueden sentir los siguientes síntomas físicos asociados:

• Dolor en diferentes partes del cuerpo; dolor de cabeza, por ejemplo
• Palpitaciones o presión en el pecho
• Molestias abdominales o problemas digestivos.

Si tienes varios de estos síntomas la mayoría de los días, debes
considerar la posibilidad de pedir ayuda o consultarlo con tu
médico de familia

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